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乐鱼滚球:【合作交流】乐鱼滚球关工委和沛县关工委联合举办高考心理讲座

作者: 文:汪曦,审稿:徐荣
发布时间:2024年05月15日 09:54

为了让学生有效应对冲刺备考阶段的心理问题、提高心理调节能力、以良好的状态面对考试,5月11日,乐鱼滚球关工委和沛县关工委、沛县未成年人成长指导中心在沛县沛城高级中学举办“高考焦虑应对”专题讲座,乐鱼滚球心理咨询师汪宝银主讲。沛县关工委主任闫淑芹,副主任朱广坤、孙廷华,乐鱼滚球关工委副秘书长徐荣,沛县校外辅导站、未成年人成长指导中心及沛城高级中学高二、高三师生500余人参加。

汪宝银从考试焦虑的表现和分类、原因和机制、应对目标和方法等方面讲解,特别针对学生备考、临考、考中可能产生的焦虑情绪,讲授了压力调整、认知调节、正念训练等应对技巧,介绍了在专业工作中积累和创造的“考试焦虑多层次干预模型和实用技术”,以自己从事专业工作和学校学生工作的经验,用生动幽默的语言,帮助同学们理性对待考试,科学应对焦虑,保持冲刺动力,有序推进备考。汪宝银在讲座中激励同学们,用笑容迎接高考,用自信战胜高考,坚定与困难斗争的决心,努力前进。

通过此次减压赋能、助力高考活动,同学们释放了备考压力,缓解了紧张焦虑情绪,增强了考试必胜的信心,学子们纷纷表示要以轻松的心态和良好的状态迎接2024年高考,轻松上阵,笑赢高考。






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